VANESSA GÁMEZ
Instructora de Vinyasa Yoga en Barcelona
ESTOY AQUÍ PARA AYUDARTE A ENCONTRAR LA CONEXIÓN CON TU ESENCIA
“Te acompañaré en tu práctica de yoga, juntos crearemos un espacio seguro de auto cuidado y bienestar, dónde uniremos los beneficios de la práctica física con el trabajo interior, dando espacio a tus objetivos y acompañándote en tu desarrollo personal”
¡Únete a mis clases de yoga hoy mismo!
Me especializo en
VINYASA YOGA
Lo defino como un un estilo de yoga dinámico, basado en la unión de movimientos y respiración a lo largo de secuencias de posturas enlazadas entre sí.
El propósito de Vinyasa es mejorar el movimiento, la coordinación, el equilibrio y la fluidez.
Cada postura prepara el cuerpo para la siguiente, en progresión con sus respectivas modificaciones, realizando transiciones dinámicas y creando una secuencia libre y fluida.
No hay una clase igual a la anterior, cada experiencia será distinta.
Percibe las maravillosas sensaciones que te aporta tu propia práctica.
Estos son los
BENEFICIOS QUE OBTENDRÁS
al practicar yoga conmigo:
Mejorarás tu flexibilidad.
Mejorarás tu postura corporal.
Mejorarás tu calidad de sueño.
Reducirás la ansiedad.
Evitarás dolencias musculares.
DIFUNDO MIS SESIONES DE YOGA DE MANERA FÁCIL Y ACCESIBLE PARA TODOS
YOGA A DOMICILIO
Realizaremos las sesión en la comodidad de tu hogar.
Cada sesión es personalizada, me enfocaré en diseñar la clase exclusivamente para ti y tus objetivos personales.
El proceso individual es único y progresivo, lo único que necesitas para comenzar son ganas.
Traslados incluidos en Barcelona ciudad.
Valor: 50 €
Pack de 5 clases
Valor: 225 €
YOGA EMPRESARIAL & BIENESTAR CORPORATIVO
Cada vez son más las empresas que apuestan por el autocuidado y el bienestar de sus empleados.
Las sesiones de Yoga empresarial fomentan el trabajo en equipo, reducen el estrés, aumentan la energía favoreciendo el rendimiento general del equipo.
Se realizan en los espacios de la empresa interesada.
Traslados incluidos en Barcelona ciudad.
YOGA COMPLEMENTO EN ACTIVIDADES DEPORTIVAS
Los centros deportivos, así como los boxes de CrossFit cada vez son más conscientes de los beneficios del yoga como complemento en la actividad deportiva.
En las sesiones de yoga desarrollamos la flexibilidad y la movilidad muscular para evitar lesiones, contracturas y recuperar la agilidad del movimiento.
Traslados incluidos en Barcelona ciudad.
Testimonios
PALABRAS BONITAS
EMPRESAS QUE CONFÍAN EN MI TRABAJO
¡HOLA, SOY VANESSA!
"Descubre todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer por ti.”
Decidí formarme como profesora de Yoga, con el gran deseo de poder compartir con los demás el bienestar que me genera.
Me he certificado en varios estilos de yoga:
Yoga Wheel.
Ashtanga Yoga.
Vinyasa Yoga.
Sadhana Power Vinyasa.
Secuencias Transformativas.
Yoga pre y posparto.
Yoga Terapéutico.
Contacto
CONTÁCTAME AHORA Y RESERVA TU PRÓXIMA SESIÓN:
Mi compromiso es ofrecerte la mejor experiencia en mis clases, brindándote una práctica auténtica, cercana y humana, para que puedas reconectar contigo mismo y emprender el camino hacia una vida más saludable y equilibrada.